27 octombrie: O chestiune legată de echilibru la Madrid
Toate lucrurile bune au un sfârşit şi, după cinci evenimente în marile oraşe ale Europei, spectacolul stradal FOOD 2009 a ajuns la Madrid cu data finală marţi, 27 octombrie. Autobuzul a staţionat exact la intrarea din fața marelui centru comercial La Vaguada pe Avenida de Monforte de Lemos.
De la ora 12:00 la ora 21:00, am întâmpinat pe toţi cei interesaţi să afle mai multe despre alimentaţia echilibrată şi despre modul în care luarea prânzului la un restaurant poate fi compatibilă cu o dietă echilibrată în contextul unei vieţi profesionale.
Activităţi:
- Nutriţioniştii dau sfaturi despre obiceiurile alimentare
- „Ghiceşte conţinutul de grăsime” - vedeţi dacă puteţi ghici conţinutul de grăsimi din diferite produse alimentare!
- Demonstraţii privind pregătirea unor feluri de mâncare uşoare şi sănătoase
- Interpretarea conţinutului nutriţional al etichetelor
- Calculaţi-vă IMC şi elaboraţi greutatea ideală
- Aflaţi care fructe sau legume vă recomandăm în funcţie de anotimpuri
- Aflaţi recomandările naţionale pentru Spania referitoare la obiceiurile de alimentaţie sănătoasă
- Aflaţi cum este să aveţi 10 k extra!
- Ce puteţi face dacă restaurantul unde vă luaţi prânzul nu oferă alegeri sănătoase?
- Cereţi-le să aplice alegeri sănătoase
